私は、昔から自分の顔や体にコンプレックスを感じていました。女性らしくない体型や一重の重たい目が嫌いで、何度も他人の体型や顔立ちが羨ましいと思いました。

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自分の理想の体や顔は、女性らしい体で、目鼻立ちがはっきりしている顔です。でも、現実の自分は小学生くらいから変わらないバストライン、くびれのないメリハリの無いウエスト周り、猫背で姿勢の悪い体。一時期は、鏡を見るのも、お風呂で自分の体や顔を見るのも嫌でした。どうせ自分なんてと、過度に他人の視線を気にしていました。理想と現実の差に落ち込み、外に出るのも億劫になってしまっていました。SNSを見ると、可愛い顔をしたインフルエンサーが、おしゃれな服で投稿していて、自分とは対極的でキラキラとした存在で、とても憧れました。そこから私も、いつかは自分に自信を持てる様になりたいと考え始めました。

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まず、自分に自信を持つ為に始めたは、姿勢を正す事です。ささいですぐ始めれる事でした。

猫背で背中が曲がっているとだらしなく、暗い印象に見えてしまうので、最初に姿勢を正す事にしました。職場や家の鏡で、自分の姿勢を確認し、首や背中が曲がっていたらピンと伸ばす様に意識しました。又、肩が前のめりになると姿勢も悪くなるので、両手で両肩を後ろに押し、胸を張って歩く様心掛けました。

次に、始めたのはスキンケアです。昔から肌荒れしやすく、全身にニキビや出来物が出来やすく治りにくい体質でした。妹からニキビ肌を馬鹿にされてから、肌を見せる事に自信がなくマスクや長めの服で肌を隠す事も多かったです。

成人してからは、ニキビは落ちついてきたのですが、毛穴開きやそばかすが気になり出しました。スキンケアを始めたばかりの頃は、逆に肌荒れが酷くなったり、赤みが出たりしていたので続かなかったですが、自分なりにネットやSNSで調べて、正しいスキンケアのやり方を実践したり、肌悩み、肌質に合わせたスキンケア用品を使ってみる事で、少しずつ服荒れを改善する事が出来ました。美容施術やエステも気になっているのですが、それなりに金額がかかるので、今の自分に出来る範囲でやっています。

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ヘアケアも、苦手ながらやり始めました。手先が不器用で、スボラで面倒臭がりな性格ので、ヘアケアは一番苦手でした。
ドライヤーで髪を乾かすのも、ヘアアレンジをするのも、美容院に行くのも苦手意識がありました。
なので、髪の毛先は痛み、からまりやうねりが有り、酷い状態でした。最近では、アウトバストリートメントを使ったり、ヘアケアブラシを使いながらドライヤーで髪を乾かしたり、ヘアアイロンでヘアアレンジに挑戦をしたりしています。まだまだ、手を抜いてしまう事も多いですが、これからも続けていける様努力したいと思います。

自分磨きの為に色々始めてみましたが、一番大切にしている事は、自分を大切に思う事です。自分を大切に思っていないと、変わっていこうという向上心も生まれないですし、投げやりになってしまうので、まずは自己肯定感を高めれるようにしています。自分の頑張っている所や、長所を考え、モチベーションを上げれる様にしています。

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自分を好きでないと、自信の無さが全てに出てしまい、仕事もプライベートも上手くいかなくなると思います。時には、反省したり、悩む時間も必要と思いますが、積極的に物事に取り込み、前向きに考える為に自分をしっかり持つ事が重要だと考えます。
自分を大切にする為、これからも外見や内面を磨き続け、自分に自信が持てる様に努力していこうと思います。